Bireysel terapi seanslarında, tek bir kiÅŸi ile danışanın getirdiÄŸi hedefler doÄŸrultusunda çalışılırken, grup terapisinde, belirli sayıda kiÅŸi ile, süre, içerik gibi baÅŸtan belirlenen çerçeve kapsamında, grubun ortak hedefleri üzerinde çalışılır.
Grup terapisinde oluÅŸan ortam, gerçek hayattaki ortamların küçük bir örneÄŸi gibidir. KiÅŸilerin gerçek hayatta yaÅŸadıkları her türlü iliÅŸki tarzı, zorlanma, iletiÅŸim ÅŸekli, olayları ele alış ÅŸekilleri grup terapisi esnasında da ortaya çıkmakta ve konunun grup içerisinde herkesle beraber çalışılmasına olanak saÄŸlamaktadır.
Grup çalışması, kiÅŸinin yaÅŸadığı sorunla ilgili yalnız olmadığını anlaması, sorunları ele alış biçimlerinin çok farklı olabileceÄŸini görmesi, çözümün tek bir yolu olmadığını, farklı seçeneklerinin de bulunduÄŸunu görmesi açısından çok faydalıdır. Ayrıca, bir gruba ait olmak, grup tarafından kabullenilmek ve desteklenmek kiÅŸi için oldukça iyileÅŸtirici bir etkiye sahip olmaktadır.
Grup Terapisi, psikoterapist önderliÄŸinde belli bir süreliÄŸine oluÅŸturulan oturumlardır. Bu oturumlara katılan her birey, kendi geliÅŸimine katkı saÄŸlarken ,diÄŸer grup fertlerinin de geliÅŸmesine katkı saÄŸlamış olur.
Seminer ve Atölye Çalışmaları
Hepimizin, doÄŸumdan itibaren öÄŸrendiÄŸimiz bilgi ve deneyimlerden oluÅŸan kocaman bir beceri ve yetkinlik hazinesi bulunmakta…
Ancak, yaÅŸam koÅŸulları gereÄŸi, bazen kendi heybemiz yetersiz kalmakta. Fakat eÄŸitim yolu ile hazinemizi zenginleÅŸtirebilmek mümkün. Bu bakış açısından yola çıkarak kiÅŸilerde farkındalık ve davranış deÄŸiÅŸikliÄŸi yaratacak eÄŸitim programları uygulanmaktayım.
EÄŸitimlerin zeminini bilimsel bilgiler oluÅŸturmakta; bununla birlikte pratik yaÅŸamdan örnek ve uygulamalara yer verilmektedir. Ayrıca birçok oyun ve deneyimsel aktivite ile eÄŸitim , interaktif olarak gerçekleÅŸmektedir.
Konu Başlıkları:
-
Ben Kimim? Ä°htiyaçlarım ve BEN
-
Yeni Bir Hayat, Yeni Ben… Göçmen Olmak nedir?
-
Zor Zamanlarla BaÅŸ Etme
-
Adaptasyon 1,2,3
-
Öfkem ile Nasıl BaÅŸ Edebilirim?
-
Stresle BaÅŸ Edebilmek
-
Duygu Yönetimi
-
Kaygılarım ve Ben
-
Çatışma Yönetimi
​​
-
Etkili ve Sürdürülebilir Ä°letiÅŸim
-
DüÅŸünce- Duygu- Davranış Üçgeni
-
Ä°liÅŸkilerim ve Ben
-
Ä°ÅŸ ve Özel YaÅŸam Dengesi
-
Güvenli Davranış GeliÅŸtirme
-
“Hayır” Diyebilmek…
-
Yas ve Kayıp
-
Zaman Yönetimi
-
Kronik Hastlıklarla Baş Etme
-
Depresyon ve Korunma Yolları