Bireysel terapi seanslarında, tek bir kişi ile  danışanın  getirdiği hedefler doğrultusunda çalışılırken, grup terapisinde, belirli sayıda kişi ile, süre, içerik gibi baştan belirlenen çerçeve kapsamında,  grubun ortak hedefleri üzerinde çalışılır.

Grup terapisinde oluşan ortam, gerçek hayattaki ortamların küçük bir örneği gibidir. Kişilerin gerçek hayatta yaşadıkları her türlü ilişki tarzı, zorlanma, iletişim şekli, olayları ele alış şekilleri grup terapisi esnasında da ortaya çıkmakta ve konunun grup içerisinde herkesle beraber çalışılmasına olanak sağlamaktadır.

Grup çalışması, kişinin yaşadığı sorunla ilgili yalnız olmadığını anlaması, sorunları ele alış biçimlerinin çok farklı olabileceğini görmesi, çözümün tek bir yolu olmadığını,  farklı seçeneklerinin de bulunduğunu görmesi açısından çok faydalıdır. Ayrıca, bir gruba ait olmak, grup tarafından kabullenilmek ve desteklenmek kişi için oldukça iyileştirici bir etkiye sahip olmaktadır.

 

Grup Terapisi, psikoterapist önderliğinde  belli bir süreliğine oluşturulan oturumlardır. Bu oturumlara katılan her birey,  kendi gelişimine katkı sağlarken ,diğer grup fertlerinin de gelişmesine katkı sağlamış olur.

Seminer ve Atölye Çalışmaları

Hepimizin, doğumdan itibaren öğrendiğimiz bilgi ve deneyimlerden oluşan kocaman bir beceri ve yetkinlik hazinesi bulunmakta…

 

Ancak, yaşam koşulları gereği, bazen kendi heybemiz yetersiz kalmakta. Fakat eğitim yolu ile hazinemizi zenginleştirebilmek mümkün. Bu bakış açısından yola çıkarak kişilerde farkındalık ve davranış değişikliği yaratacak eğitim programları uygulanmaktayım.

 

Eğitimlerin zeminini bilimsel bilgiler oluşturmakta; bununla birlikte pratik yaşamdan örnek ve uygulamalara yer verilmektedir. Ayrıca birçok oyun ve deneyimsel aktivite ile eğitim , interaktif olarak gerçekleşmektedir.

Konu Başlıkları:

  • Ben Kimim? İhtiyaçlarım ve BEN

  • Yeni Bir Hayat, Yeni Ben… Göçmen Olmak nedir?

  • Zor Zamanlarla Baş Etme

  • Adaptasyon 1,2,3

  • Öfkem ile Nasıl Baş Edebilirim?

  • Stresle Baş Edebilmek

  • Duygu Yönetimi

  • Kaygılarım ve Ben

  • Çatışma Yönetimi

  • Etkili ve Sürdürülebilir İletişim

  • Düşünce- Duygu- Davranış Üçgeni

  • İlişkilerim ve Ben

  • İş ve Özel Yaşam Dengesi

  • Güvenli Davranış Geliştirme

  • “Hayır” Diyebilmek…

  • Yas ve Kayıp

  • Zaman Yönetimi

  • Kronik Hastlıklarla Baş Etme

  • Depresyon ve Korunma Yolları

 
 

Anasayfa        Ben Kimim        Medya        İletişim        Blog

Hizmetlerim

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Rahel Layiktez - Tüm haklar saklıdır. 2020